眠いのに眠れない。
疲れているのに眠れない。
よくあることなんです。
私と同じような障害や病気もってる人には、あるあるかもしれません。
人によるので一概には言えませんが・・・・・・。
こういうときは、無理に寝ようと思って目を閉じていても無駄なので、スマホ見たりなにか食べたりしています。
意外とお腹が満たされたり温かくなると眠れるときがあります。
お腹空いてるだけなのかなぁ？とも思いますが、食べても眠れない時があるのでなんとも言えません。
ちなみに今、まさに眠いのに眠れない状態なので、なにか食べようかな。
皆さんはよく眠れますように。
